Lindsey Curtis là một nhà văn về sức khỏe với hơn 20 năm kinh nghiệm viết bài về sức khỏe, khoa học và sức khỏe.
Laura Campedelli, PT, DPT là nhà trị liệu vật lý có kinh nghiệm trong lĩnh vực chăm sóc cấp cứu tại bệnh viện và chăm sóc ngoại trú cho trẻ em và người lớn.
Nếu bạn bị viêm cột sống dính khớp (AS), bạn có thể đã nghe nói rằng niềng răng có thể giúp giảm đau lưng và duy trì tư thế tốt.Mặc dù nẹp tạm thời có thể hỗ trợ cột sống để giúp kiểm soát cơn đau nhưng nó không phải là giải pháp lâu dài để giảm đau hoặc khắc phục các vấn đề về tư thế.
Việc tìm kiếm các công cụ phù hợp để điều trị các triệu chứng của viêm cột sống dính khớp đôi khi có thể giống như mò kim đáy bể.Có nhiều lựa chọn;niềng răng và các thiết bị hỗ trợ khác cho loa không phải là một thiết bị phổ thông.Có thể phải dùng thử và sai sót cho đến khi bạn tìm thấy công cụ tốt nhất cho nhu cầu của mình.
Bài viết này thảo luận về việc sử dụng áo nịt ngực, dụng cụ chỉnh hình và các dụng cụ hỗ trợ khác trong điều trị viêm cột sống dính khớp.
Đau thắt lưng mãn tính và cứng khớp, các triệu chứng phổ biến nhất của AS, thường trở nên trầm trọng hơn khi nghỉ ngơi hoặc ngủ kéo dài và có xu hướng cải thiện khi tập thể dục.Đeo nẹp hỗ trợ thắt lưng có thể giảm đau bằng cách giảm áp lực lên cột sống (đốt sống) và hạn chế cử động.Kéo dài cũng có thể thư giãn các cơ bị căng để ngăn ngừa co thắt cơ.
Nghiên cứu về hiệu quả của áo nịt ngực đối với chứng đau lưng dưới còn chưa thống nhất.Nghiên cứu cho thấy sự kết hợp giữa giáo dục tập thể dục, giáo dục đau lưng và hỗ trợ lưng không làm giảm cơn đau khi so sánh với tập thể dục và giáo dục.
Tuy nhiên, một đánh giá nghiên cứu năm 2018 cho thấy chỉnh hình thắt lưng (niềng răng) có thể giảm đáng kể cơn đau và cải thiện chức năng cột sống khi kết hợp với các phương pháp điều trị khác.
Trong các đợt trầm trọng, AS thường ảnh hưởng đến các khớp cùng chậu, nối cột sống với xương chậu.Khi bệnh tiến triển, AS có thể ảnh hưởng đến toàn bộ cột sống và gây ra các biến dạng về tư thế như:
Mặc dù niềng răng có vẻ hiệu quả trong việc ngăn ngừa hoặc giảm bớt các vấn đề về tư thế nhưng không có nghiên cứu nào ủng hộ việc sử dụng nẹp lưng trong AS.Tổ chức Viêm khớp khuyến cáo nên mặc áo nịt ngực để khắc phục các vấn đề về tư thế liên quan đến AS, điều này không thực tế cũng như không hiệu quả.Tập thể dục cho bệnh viêm cột sống dính khớp có thể giúp kiểm soát các triệu chứng và cải thiện tư thế ở những người mắc AS.
Đau và cứng khớp có thể gây khó khăn cho các công việc hàng ngày, đặc biệt là trong thời gian bùng phát AS (hoặc các giai đoạn bùng phát hoặc các triệu chứng trầm trọng hơn).Thay vì đau khổ, hãy cân nhắc các thiết bị hỗ trợ để giảm thiểu sự khó chịu và giúp cuộc sống hàng ngày trở nên dễ quản lý hơn.
Nhiều loại tiện ích, công cụ và thiết bị khác có sẵn.Phương pháp phù hợp với bạn tùy thuộc vào triệu chứng, lối sống và nhu cầu của bạn.Nếu bạn mới được chẩn đoán, bạn có thể không cần những thiết bị này, nhưng những người mắc AS nâng cao có thể thấy những công cụ này hữu ích trong việc phát triển tính độc lập và duy trì chất lượng cuộc sống tốt.
Bất chấp tính chất tiến triển của AS, nhiều người vẫn sống lâu và có ích với căn bệnh này.Với các công cụ và sự hỗ trợ phù hợp, bạn có thể hòa hợp tốt với AS.
Những dụng cụ hỗ trợ đi bộ như thế này có thể giúp bạn di chuyển dễ dàng hơn ở nhà, tại nơi làm việc và trên đường:
Kiểm soát cơn đau là một phần quan trọng trong cuộc sống của những người bị viêm cột sống dính khớp.Ngoài việc dùng thuốc theo chỉ định của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn, một số biện pháp khắc phục nhất định, chẳng hạn như sau, có thể giúp giảm đau và cứng khớp:
Các công việc hàng ngày có thể gặp khó khăn khi bạn phải đối mặt với các đợt bùng phát AS.Các thiết bị hỗ trợ có thể giúp bạn thực hiện các công việc hàng ngày với mức độ đau tối thiểu, bao gồm:
Với rất nhiều lựa chọn, việc mua thiết bị hỗ trợ có thể khiến bạn choáng ngợp.Bạn có thể muốn tham khảo ý kiến của bác sĩ chăm sóc chính hoặc nhà trị liệu nghề nghiệp (OT) trước khi đưa ra bất kỳ quyết định nào.Họ có thể đánh giá các triệu chứng của bạn và giúp bạn tìm ra công cụ phù hợp với nhu cầu của mình.
Dụng cụ hỗ trợ, công cụ và tiện ích cũng có thể đắt tiền.Ngay cả những thuốc hỗ trợ điều trị viêm cột sống dính khớp rẻ tiền cũng có thể nhanh chóng chi trả khi bạn cần.May mắn thay, có một số cách giúp bạn trang trải chi phí, bao gồm:
Viêm cột sống dính khớp (AS) là một bệnh viêm khớp đặc trưng bởi đau thắt lưng và cứng khớp.Khi bệnh tiến triển, AS có thể dẫn đến các biến dạng cột sống như gù lưng (lưng gù) hoặc cột sống tre.
Một số người mắc AS đeo nẹp để giảm đau hoặc duy trì tư thế tốt.Tuy nhiên, áo nịt ngực không phải là giải pháp lâu dài để giảm đau hoặc khắc phục các vấn đề về tư thế.
Các triệu chứng của AS có thể gây khó khăn hoặc thậm chí không thể thực hiện các công việc hàng ngày.Các thiết bị hỗ trợ, công cụ và tiện ích có thể giúp bạn hoạt động tại nơi làm việc, ở nhà và khi đang di chuyển.Những công cụ này được thiết kế để giảm đau và/hoặc hỗ trợ điều chỉnh cột sống thích hợp nhằm giúp những người mắc AS duy trì sự độc lập và sống một cuộc sống tốt đẹp.
Bảo hiểm y tế, các chương trình của chính phủ và tổ chức từ thiện có thể giúp thanh toán tiền mua thiết bị để đảm bảo các công cụ này luôn sẵn có cho những người cần chúng.
Một số thói quen có thể làm cho các triệu chứng viêm cột sống dính khớp trở nên tồi tệ hơn: hút thuốc, ăn thực phẩm chế biến sẵn, tư thế xấu, lối sống ít vận động, căng thẳng mãn tính và thiếu ngủ.Lựa chọn lối sống lành mạnh và làm theo lời khuyên của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể giúp kiểm soát các triệu chứng và làm chậm sự tiến triển của bệnh.
Không phải tất cả mọi người bị viêm cột sống dính khớp đều cần xe lăn, nạng hoặc các dụng cụ hỗ trợ đi lại khác để đi lại.AS ảnh hưởng đến mọi người một cách khác nhau.Mặc dù các triệu chứng cụ thể như đau lưng thường gặp ở những người mắc AS, nhưng mức độ nghiêm trọng của triệu chứng và tình trạng khuyết tật ở mỗi người là khác nhau.
Viêm cột sống dính khớp không nguy hiểm đến tính mạng và những người mắc AS có tuổi thọ bình thường.Khi bệnh tiến triển, một số biến chứng về sức khoẻ có thể phát triển, chẳng hạn như bệnh tim mạch và bệnh mạch máu não (mạch máu trong não), có thể làm tăng nguy cơ tử vong.
Annaswami TM, Cunniff KJ, Kroll M. và cộng sự.Hỗ trợ thắt lưng cho chứng đau thắt lưng mãn tính: một thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng.Am J Phys Med Phục hồi chức năng.2021;100(8):742-749.doi: 10.1097/PHM.0000000000001743
Short S, Zirke S, Schmelzle JM và cộng sự.Hiệu quả của chỉnh hình thắt lưng đối với chứng đau thắt lưng: đánh giá tài liệu và kết quả của chúng tôi.Orthop Rev (Pavia).2018;10(4):7791.doi:10.4081/or.2018.7791
Maggio D, Grossbach A, Gibbs D, và cộng sự.Sửa chữa các biến dạng cột sống trong viêm cột sống dính khớp.Phẫu thuật Neurol Int.2022;13:138.doi: 10.25259/SNI_254_2022
Menz HB, Allan JJ, Bonanno DR, và những người khác.Đế lót chỉnh hình tùy chỉnh: Phân tích hiệu suất kê đơn của các phòng thí nghiệm chỉnh hình thương mại Úc.Vết cắt mắt cá chân của J.10:23.doi: 10.1186/s13047-017-0204-7
Nalamachu S, Goodin J. Đặc điểm của miếng dán giảm đau.Jay Pain Res.2020;13:2343-2354.doi:10.2147/JPR.S270169
Chen FK, Jin ZL, Wang DF Một nghiên cứu hồi cứu về kích thích dây thần kinh điện xuyên da để điều trị chứng đau mãn tính sau viêm cột sống dính khớp.Y học (Baltimore).2018;97(27):e11265.doi: 10.1097/MD.0000000000011265
Hiệp hội viêm cột sống Hoa Kỳ.Ảnh hưởng của khó khăn khi lái xe đến hiệu suất ở bệnh nhân viêm cột sống dính trục.
Viện Khuyết tật và Phục hồi chức năng Quốc gia.Tùy chọn thanh toán của bạn cho các thiết bị hỗ trợ là gì?
Viện Hàn lâm Khoa học, Kỹ thuật và Y học Quốc gia, Bộ Y tế và Y học, Ủy ban Dịch vụ Y tế.Báo cáo sản phẩm và công nghệ liên quan.
Thời gian đăng: May-06-2023